ひさびさに風邪ひきました〜。
ちまたではインフルエンザも流行っているとのこと。
みなさもお気をつけください。
喉、鼻にきたときは、もっぱら吸入器を
使ってるんですが、これ効きます！↓
一家に一台おすすめ！！
↑左上のぞうさんの鼻みたいなところからしゅわしゅわ
熱い水蒸気がでます。終わったあと確実に喉鼻、楽に
なります。薬いらずです。
青山通りのFOUND MUJIに、これのおフランス版が（電気使わないエコ
なもの）
おいてありましたが、やはり電気の力でしゅわしゅわがよいです。
あと、ごま油うがい。
アーユルヴェーダの
健康法で、蓮村誠さんというお医者様の
本に出てきます。ご興味ありましたら。
もので、ガラガラした後、口の中くちゅくちゅ5分。
（棒温度計で、80度くらいになったら、100度をこえない
よう注意しつつ）
↑手前の方のバルーン柄ワンピー、下の方も
着てます。奥の方は、ピンク小花柄、80年代もの。
このうがいは、
インフルエンザ予防、花粉症予防、声がれ、白髪にまで
効くそうです。
↑奥の方は、レーヨンのドレープが美しい
薔薇模様のワンピー。手前の方の上着は
ふしぎな型のベロアカシュクール。
さて、上のふたつでなんとか復活！
細い方なので、ウエストに赤いベルトを。たまたま
着てらっしゃった赤いタートルともぴったり。
本日は、「こぐまをつれておうちへ帰ろう」
ワークショップの2回目です。
またようすお伝えします。
